胡吃海喝后上腹剧痛警惕胰腺炎

　　胡吃海喝之后，如果发生急性胰腺炎，身体会有典型表现，比如突然发生上腹剧痛，像刀割样的持续性疼痛，或者是阵发性加重。有时候腹痛还会牵扯到后背，弯腰或前倾时疼痛可减轻，仰卧时加重。在腹痛的同时，病人还会频繁呕吐，甚至会吐出绿色的胆汁。专家认为，有这种情况，应想到急性胰腺炎的可能，立即就医。

　　三大招数帮助预防急性胰腺炎

　　专家提醒，生活中注意以下几个方面可以最大限度地预防急性胰腺炎的发生。

　　把住嘴馋关。很多人在饭局和应酬时，往往控制不了自己，吃得多喝得多，高脂肪、高蛋白的食物加上酒精的刺激，促使胰腺急速大量分泌，导致胰液泛滥成灾的原因。所以，应坚持饮食清淡，讲究少而精；少量饮酒；多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

　　治疗胆石症。中老年人应定期体检，做一下肝胆B超检查。如果发现胆结石或以往有胆道系统的病史，都应该及早治疗。去除潜在的危险因素，可以有效地减少胰腺炎的发生。

　　防范胰损伤。胰腺外伤也是引起胰腺炎的原因之一。所以，运动、劳作时都要注意保护腹部，免受撞击等损伤。