由于季节气候变化，空气中漂浮的花粉量增加，很容易会突然出现连续的打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿等症状。

　　预防春季花粉过敏有如下几个方法：

　　晴天、大风天少外出。一般来说通过风传播授粉的树木和花草的花粉比较容易成为过敏原，当天气干燥或大风时，植物的花粉囊更易导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨5点至上午10点以及黄昏时段，是空中花粉值最高的时间，要减少外出。

　　外出戴口罩，回家及时洗澡。在户外时，花粉在呼吸时进入呼吸道，还会黏附在皮肤和衣物上，因此花粉季在户外活动时要记得戴口罩，或者包头巾；回到室内时要清洗面部、鼻腔、眼睛等容易被花粉粘上的部位，更换外衣减少花粉接触。

　　随身携带抗过敏药物。花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能的，所以除了做好防护外，还可以根据医生意见，随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。如果是花粉过敏会引起急性哮喘的患者，必须携带可以控制哮喘、缓解症状的药品。

　　提前进行预防性治疗。对于部分过敏严重者，可在每年3月份前进行预防性治疗。前往医院就诊查明对哪些花粉过敏，在医生指导下进行必要的治疗或预防，绝大部分患者可有效控制或预防花粉症。

　　多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入。花粉过敏症患者在春季也要注意饮食，多吃绿色蔬菜，减少高蛋白、高热量的饮食，要控制甜食和糖分的摄入。