其中，能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿，而这样“没心没肺”的青年人只有11%，其他受访者都表示会半夜醒来。

　　93%的受访者睡前玩手机、追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示，一些平时很关注美容阅读内容的人群，凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态，可谓是“贴着面膜刷屏”。

　　但你知道吗？睡眠不足已经成为年轻人的健康杀手，尤其到了夏季，人体消耗大，如果得不到较好的休养，就会感到难以消除疲惫与焦虑，进而引发一系列季节病，如腹泻、感冒、中暑，如果不引起重视，到了秋冬季节“欠下的身体债”会要你加倍偿还。