随着气温下降，很多老年人饱受关节疼痛、颈肩腰腿痛的折磨，有没有什么好办法？中医李松伟提供了一个方法，大家不妨一试。
    李松伟说，古代的医书上有个方子，叫“四生汤”，散寒通络效果非常好。分别是生川乌、生草乌、生南星、生半夏。建议大家可以到药店里各买30克，放到2斤白酒里面，泡上一个月就可以使用了。每天早晚用自制的药酒搽一搽关节疼痛、发凉的部位，效果非常好。
    此外，大家也可以到药店把药买好，让药店的服务人员给打碎，回家后为父母做一双护膝。中医讲“生药”大多药性比较强，这个方子里的四种药都是生药，直接服用药性较大，而做成护膝后，戴在腿上，药性挥发缓解并且持久，可以说正好利用了这几味中药的特点，效果当然也非常好。

    小贴士：为什么关节会出现疼痛？
    出现关节疼痛，与寒邪有关。一般是“外寒+内寒”。内寒就是经常劳累、受凉、不注意保暖、身体素质差等等。外寒就是天气变冷、吹空调、穿裙子等。