出生于知识分子家庭的陶淳，父亲是位大学教授，母亲则是文广系统的会计。他从浙江传媒大学播音专业毕业后，来到上海电视台工作，先后主持过《案件聚焦》、《庭审纪实》、《新闻透视》等节目。目前与海蓉、晓蕾、徐惟杰一起主持晚6时30分上视新闻节目。曾荣获全国“百佳”电视节目主持人荣誉称号。

　　对陶淳本人来说，他对健康，特别是体育锻炼足够重视。先前，他足球、篮球、排球、游泳都玩过。后由于受场地、时间的限制，渐渐远离了这些活动。目前他最钟情的是打羽毛球，每周两次，每次2小时，已坚持了7年。为了提高技艺，他甚至请国家羽毛球青年队优秀运动员来做他教练。而今他的水平，在电视台新闻中心可谓首屈一指，有人干脆称他为“男一号”。谈起打羽毛球的好处，这位酷爱运动的主持人一口气讲了三条:一、我们主持人长期坐办公室，颈椎、关节有疾病的不少。播音台周围又有许多电子设备，人体常接受辐射。常参加打羽毛球活动，可以加快体内排毒，提高身体素质，防范这些疾病的发生。二、羽毛球是一项竞技运动，通过友谊比赛能结交各方面的朋友，开阔自己视野和见识。三、长期的羽毛球运动，能使人年轻化。“我接触过不少中老年羽毛球爱好者，由于坚持长期锻炼，体质显著增强，从外表到内心都显得很年轻，至少差10来岁。”

　　除此之外，陶淳还喜欢泡脚和脚底按摩。他说:足浴的历史在我国已有数千年，最早的文献记载见于晋代《肘后备急方》。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位，故脚有人“第二心脏”之称。用热水泡泡脚，并按摩脚底，能有效刺激穴位，既解乏，又利于睡眠:可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。“这是一项省时省力又能享受的保健养生项目，我常年坚持，收效匪浅。”

　　陶淳还喜欢步行或快走，有的地方能不开车的尽量走着去。双休日他常会带着女儿在小区内外、公园里走走，每次不少于40分钟。他认为走步是“健康良药”，随时可用，是“最方便的体育运动”。

　　陶淳很敬业。在主持法制节目时，为了更好地办好这档节目，他通过4年攻读，获得了华东政法学院法学硕士学位。他还荣获首届电视法制节目主持人评选一等奖、上海市“四五”普法先进个人，担任上海市治安防范宣传大使。

　　在业余时间，陶淳喜爱看电影，美国好莱坞大片、国产优秀影片以及小成本制作的电影，他都爱看。他说:电影能全方位开阔人的眼界，是一顿艺术大餐，对我们电视工作者素质的提高，工作的帮助很有益，是不容错过的。