生活中的潘虹很喜欢花草，她在阳台上、院子里种了10多种花卉，闲暇时，她常参加一些简便的劳动，或治虫，或松土，或剪枝，不亦乐乎。她说：“我大多有这样的体会，在工作学习紧张之余，疲倦和忧郁苦闷之时，如果来到芳草如茵、垂柳婆娑之地走走，就会心境开阔，精神振奋，心情舒适。因为绿色植物可以增加空气中的大量负氧离子，人们把其称为空气中的‘长寿因子’。”

　　根据资料记载，绿色植物是人类健康长寿的“保健医生”。它不仅吸收阳光中对眼睛有害的紫外线，还由于它色调柔和、舒适，经常观看有益于消除眼疲劳，并使嗅觉、听觉以及思维活动的灵敏度得到改善。凡是生活在绿树环绕、山青水秀环境中的人，其性情也显得娴雅、仁厚、宽容。因此生活中不能没有绿色。在饮食上，潘虹追求清淡，荤素搭配，粗细结合，稍饱即止。平时注意补充水分，饭后吃点水果。她认为：饮食关乎人的健康，关键要吃得合理。既要营养充分全面，又不能量多过剩，造成体内脂肪、高能量堆积，伤害身体。

　　正说着话，一只毛茸茸的小狗走进屋来，潘虹赶紧把它抱在怀里。生活中的潘虹喜爱宠物小狗。有时出去拍戏，她就把养狗的事委托给家人或保姆。她认为，养狗不仅能培养自己的爱心，活络自己的筋骨，而且具有修身养性的作用。医书记载，养狗具有降低血压，减少患心脑血管疾病的作用，对慢性病患者与体质差的人尤其适合。“当然我养狗也有愉悦身心的目的。”潘虹说。