文/李桃根 在上海浦东有位靓丽大方、思路敏捷、风韵犹存、能说会唱、精神抖擞，且在旅游圈里颇有点名气，被驴友们誉为“依依旅游达人”的李玉昆。年逾“知天命”的她，出生在吉林省四平的一个农民家庭，从小就出落得机灵乖巧、活泼开朗、善歌善舞，很讨众人喜欢。因她是家里“六朵金花”的么妹，所以深受父母和姐姐们的过度宠溺和呵护，养成了她偏执强势、倔强任性的秉性。

　　上世纪末，正值我国旅游业复兴之际，她就“独闯江湖”，只身来到广西，涉世未深的她与当地的人合资数十万，买了辆豪华旅游大巴，干起了旅游行当……在广西的十多年里，让她学到了不少丰富的导游、人文地理、旅程编制、计划调度等知识和技能，更让她积累了融入复杂社会，从“和光同尘”中悟出了旅游特殊行业中工作、生活智慧的真谛。

　　十年前，她毅然离开了广西，来到向往已久的大上海，凭借她的才能和资力，在静安区汉中路上的某国际旅行社当了旅游部总监和资深高级编制师。 2018年初春，为开拓城乡旅游业的发展，她欣然来到浦东南汇，在通过相关部门审核批复后，她组建了“上海坤盛国旅社”，并亲任总经理。

　　在经营旅游行业的实践过程中，她时常会碰到个别素质低下，为了一己私利和鸡毛蒜皮的琐事，而斤斤计较，纠缠不休，甚至有无事生非、无理取闹者……让她时常徒生闷气、忧愁烦恼、精神萎靡不振。但如今她彻底一改昔日的任性、急躁、冲动的脾气，泰然处之、不厌其烦、耐心疏导、以理服人，摆事实讲道理，用真诚亲善的言行，以心换心去化干戈为玉帛。

　　她认为，人海茫茫，各人有各自的品德素养、风格气度、性格习性等。在现实生活中无论男女老少，忧愁、烦恼可谓人之常情，如果一味沉湎于忧伤、忧虑中，则有损于人的身心健康和精神状态。深谙“人无远虑、必有近忧。即“沉忧损性灵”的人生哲理。

　　她坦率、自信地说：我很喜欢读古典的养生经典书籍，其中有句成语“和光同尘”，让我感悟到自己健康智慧的魅力。在旅游市场竞争激烈的当下，难免与人打交道时会发生磕碰、摩擦或纠结等。如今我之所以能够以“新上海人”的新格局、强健的体魄和饱满精神状态，成功的落户、扎根于“魔都”的旅游圈里，坚守时刻保持警醒头脑，经得起各种诱惑的考验，颇有气度地学会宽容、包容他人。诚如斯，社会人际关系才会变得更加和谐、美好，且不会为“得与失”，或“名与利”所困扰，自然就能远离一切困惑烦恼！人也就能品质高尚、心神气爽、轻松洒脱、身心愉悦健康，以达到“身心合一”最佳效应。这抑或就是最适合我的最好、最有效的健康养生之法宝吧。