第04:健康
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2020年11月27日 星期五 出版 上一期  下一期 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航        
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“投降式”睡姿不必矫正

  宝宝睡觉时总是双手向上呈“W”型,感觉像“投降”的姿势。这种睡姿会不会有问题,家长们看到宝宝这样的睡姿总是不甚放心,不知道需不需要矫正。

  上海中医药大学附属曙光医院儿科医生说,对于孩子这种“投降式”睡眠姿势,有两个科学解释:1.宝宝在妈妈肚子里时,由于空间有限,一直就是这个姿势待在子宫里。因此,出生后继续保持。2.这种睡姿对于宝宝而言更有安全感。孩子睡觉时很容易翻转身体,这种睡姿可以避免身体翻转而出现的危险。

  孩子“投降式”睡姿,家长其实不需要干预,强行矫正反而影响宝宝睡眠质量,造成宝宝情绪不佳,甚至烦躁哭闹等。不过,建议家长注意3个问题:1.很多妈妈怕宝宝冷,就把宝宝胳膊放下来,盖进被子里,这样很容易让宝宝举手时把被子盖到脸上,出现窒息。家长如果怕宝宝胳膊冷,建议给孩子穿长袖衣服。2.宝宝睡觉时,室内温度要适宜,保持22℃~24℃最好,这样孩子不会出汗。3.如果宝宝肌张力增高,发育状况不好,表情淡漠不自然,对外界刺激不敏感等,又是“投降式睡姿”,这时不能大意,要考虑神经系统存在问题,应及时就医。

  其实没有哪种睡眠姿势是最佳的。父母应根据宝宝年龄、体质特点决定。3个月内尽量避免趴着睡,喂完奶拍嗝后可以先取右侧卧位,然后3小时左右帮宝宝改变一下体位,左右侧交替着睡。3个月后宝宝学会自己翻身,一定程度上有自我保护能力,可以仰卧——侧卧——俯卧几个姿势轮流交替。1岁后,对于宝宝的睡姿也宜顺其自然。

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东方城乡报健康04“投降式”睡姿不必矫正 2020-11-27 2 2020年11月27日 星期五