高原是典型的上海人，曾在美国主持过节目，又赴京城央视四套主持过《天涯共此时》。后回沪结婚生子，定位于申城。他一边开广告公司，一边主持节目，先后与吉雪萍主持过《家庭演播室》，在第一财经《主人》节目中亮过相。温和的性格，儒雅的风度，恰到好处的点评，使他获得了沪上男女老少众多电视观众的喜爱。

　　高原喜爱打高尔夫球，他水平发挥得不错，能打个90杆。因为工作忙也间断过。谈到打高尔夫球的好处，高原说：打高尔夫球能锻炼人的手臂肌肉和脚力，转腰能力以及大脑的灵敏度，对提高人的身体素质很有帮助，这是一项很好的运动，多多益善。

　　在余暇时间，高原会带着妻子与孩子去旅游，从东到西，从南到北，跑了国内许多景点，还去了外国。“法国著名思想家蒙田说过：旅游在我看来是一种颇为有益的锻炼，心灵在旅行中不断地进行新的未知事物的活动，我很赞同此言”，高原说。

　　高原工作很忙，四处奔波，经常连轴转，晚上很晚才能入寝。因此他常常利用乘车的路上时间合一下眼，休息片刻，他说：不能小看这10分钟、15分钟时间，这样能适当消除疲劳，使自己的精力、体力得以恢复，以便精力充沛地迎接下一站工作。“人生的弦不能绷得太紧。陀螺不停地旋转，中间也应该有消停的时间。”

　　追求多样化的生活，也是高原健康的一招。他爱看书，喜欢听音乐会，乐看戏，善打球，有时还会与朋友喝喝咖啡聊聊天。高原说：生活单调会带来寂寞与孤独，于身心健康不利。只有丰富而有意义的生话，仿如身心插上翅膀，在空中翱翔，太舒畅了！

　　人们会发现，高原一般不出外景，因为一吹风就爱打喷嚏。每遇气温骤变，高原上台前就会用吹风机对着鼻子吹，缓解过敏症状。“当然要改善过敏症状，最主要的还是要提高人体的免疫力，适当多运动，多吃蔬菜水果，洋葱和大蒜是很好的抗敏蔬菜。”