专家认为“倒春寒”季节必须学会“春捂”，防寒保暖是避免血管受冷刺激痉挛第一要务。过往患有冠心病、高血压的病人要提高警惕，日常避免过度激动，保证充足睡眠。一旦发生心梗，家人要立即帮助病人卧倒休息，开窗通风以保证其尽快吸入新鲜氧气，并帮助其舌下含硝酸甘油或使用亚硝酸异戊酯吸入，同时立即拨打120。如没有救护车应用平板车或担架送病人，切忌让病人自己上救护车或步行、坐公交去医院，以防使心肌梗塞面积扩大或发生心脏骤停。

　　昼夜温差大于8摄氏度是“捂”的信号，应注意早晚增加衣被，千万不可因天气“乍暖”就过早地脱下棉衣厚衫。冷空气过境后，衣衫不能“减”得太快。即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，。此外，“春捂”还需配合加强锻炼，适当增强肌体适应能力和抗病能力。