高圆圆说，睡觉对改善皮肤状态真的特别管用，尤其是近几年特别忙，睡得较少，皮肤大不如以前了。呆在家里她很少化妆，这也是保持皮肤状态良好的另一个手段，总之要尽量自然。另外，她对中医特别感兴趣，自己学习着按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花茶。根据季节的转变和自己身体的不同需要来泡制花茶，是很方便又容易做到的美容途径。

　　高圆圆对养生比较感兴趣，还推荐周围的朋友看中医书籍，她喜欢东方的概念，相信东方智慧，还给大家推荐中医养生的方式。但中医讲究辨证施治，她建议朋友去专业的中医美容院做保养。例如，伤风感冒汗多的人都会去拔罐，可以治好感冒，但有些人就不适合，这是因人体质而异的。谈到养生秘诀时她主要强调了吃粗粮的重要性，方法是把大米、小米、糯米、各种豆类混合在一起来做。

　　喜欢旅游的她，自然少不了对身体做一些保养，例如，第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山。她的经验就是多喝红景天茶，红景天还是高原旅游的必备用品，具有提高机体的抗缺氧能力，预防高原反应，抗疲劳的功效，被称为随身携带的氧吧。

　　她喜欢低调的生活，工作以外的时间，就会宅在家里，就那么躺着发发呆、想事情、上网、看碟或者读书，生活简单到一览无余。