营养医师表示，目前，多数儿童的营养能得到满足，家长不必为此担心，反而应更多地关注营养结构的合理和均衡，避免过多地摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物，以“食物金字塔”为原则进行合理搭配，同时增加运动量，儿童的生长发育才能得到良性发展。

　　上海市儿童医院小儿内分泌科李嫔主任在接诊时常提醒家长不要给孩子吃黄鳝、甲鱼、蚕蛹、蜂蜜、快餐等，这些都可能会诱发性早熟。一般来说，容易引发孩子性早熟的食物可分为以下几类:

　　早熟动物

　　目前城市居民消费的动物蛋白很多含有各种添加剂，鸡、鸭、鹅等“早熟”就是各种激素、添加剂的“功劳”。而那些出现“性早熟”的儿童，往往是喜欢吃鸡、海鲜等含有激素的食品。

　　被催熟的水果

　　有些家长让孩子在冬天吃草莓、葡萄，春天吃西瓜、桃，还喜欢挑选颜色特别鲜艳、个头特别大的水果。这些貌似美丽的水果，很可能已被施加催熟剂或防腐剂。

　　快餐食品尤其是“洋快餐”

　　过高的热量会在儿童体内转变成多余的脂肪，引发内分泌紊乱。

　　蜂皇浆等保健品

　　很多孩子“性早熟”可能是由于补锌过量造成的，因为锌是生理上的性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。牛初乳、蜂皇浆、人参等补品，也能让儿童“性早熟”。很多父母甚至把燕窝、虫草等补品一气塞给儿童，这也极可能导致“性早熟”。