文/祝天泽 现年84岁的李难教授住在普陀区华师大一村。笔者去访问他时，他正在给朋友发微信，他发的微信常夹杂着一些名人有关健康的名言：健康自然比金钱更为可贵；一生动则一生强；保持一生壮健真正的方法是延长青春的心；人心不可一日无喜神；溺死在酒杯中的人多于溺死于大海中……

　　耄耋之年的李难说：这些关乎健康的名人名言，很受亲朋好友们欢迎，有人赞扬这些名言闪烁着智慧的光芒，读了倍受鼓舞与启发。朋友圈这样正能量的情感互动让李难教授很欣慰，也很满足。

　　李难曾任全国高师生物进化论研究会副会长、国际东亚科技和科学史学会会员。他曾先后在华师大、上海大学工作过，从事科学技术哲学和西方美术史的教育与研究，编著图书10部，其中《生物学史》教材获第二届全国科学史优秀图书二等奖。

　　作为一个高级知识分子，耄耋之年的李难仍情系公众。 今年二三月份，冠状肺炎病毒肆虐期间，李难教授利用过去从事过进化论研究的经验，写作了《人类与病毒，始终处在无休止的抗争中》《世界在疯狂，朋友要清醒》《科技促抗疫之光》。这三篇文章有理有据，发在微信朋友群后，引起了热烈反响，有的朋友回电说：文章写得好，对我们是一场科普教育，让我们懂得如何防范病毒的传播，人类是可以战胜病毒的。

　　“旅游是一种修身养性活动，有益健康。”李难对旅游也情有独钟，退休后国内到处游，还走出国门到美国、俄罗斯、法国、德国等18个国家转悠。在巴黎卢浮宫，亲眼目睹了达·芬奇的《蒙娜丽莎》、米开朗基罗的《大卫》等稀世珍品后激动地说：我虽然教过西方美术史，过去仅看过画册，如今亲眼目睹，感到极大的震撼，美术大师们真了不起！行走世界各地，一路美景，目不暇接。“开阔了视野，领略了建筑之美，体验了异国风情，真是一种生活与艺术的享受。”李难说。

　　李难教授对自己更是“用心呵护”。每天到小区里散步两次，风雨无阻。坚持日晒太阳，冬天不少于30分钟。早餐必喝牛奶或酸奶。平时服一些钙片。他原来有较严重的骨质疏松症，由于按时服药，如今一年比一年好。在饮食上坚持荤素搭配，粗细结合，尽可能清淡。为防范疾病，他定期做胃镜、肿瘤标志物和骨密度检查。李难说：“蝼蚁之穴可毁长堤，老年人一定要防患于未然。”

　　退休后的李难另一项爱好是写作。2012年他写作出版了20万字《回忆与思考》一书，书中不少是他的学术成果、读书笔记和散文作品，也有对亲情的回忆，对身后事的安排等，如《我的父亲母亲》《在胞妹七十华诞宴会上讲话》《与儿子晖晖异国相聚的30天》《孙女出生记》，《为捐献遗体给长子夫妇的信》等。“写作是一种抒发人生情怀的好形式，也有益于身体健康。”

　　热心参加朋友与同学聚会，也是李难退休后的一项重要内容。“人与人之间需要沟通与交流，情感上的满足，是身体健康的重要一环。”李难说。

　　对人对己对社会，八旬老人李难教授的情感可谓饱满矣。