失眠梳头顶。人的头顶有五条经络，头顶正中有一条督脉，两条膀胱经和两条胆经，还有百会、四神聪等穴位，梳头时边梳边轻揉头顶的穴位。这样梳头有利于疏通气血，加快血液循环，改善睡眠。但要注意的是，百会穴有明显的升阳作用，所以梳头时如果到了百会穴附近，手法要更为轻柔，尤其是有高血压的人或者经常感到头晕的人。

　　肠胃不好的人梳发际线。头部发际线处有一个名为头维穴的穴位，是胃经的主要穴位之一，梳头时可以在发际线的上下一寸处反复多次梳理，直至头皮微微发热。这种梳头方法对肠胃有保健作用，但是肠胃不好的人梳这个部位可能会出现打嗝甚至是疼痛的现象。

　　肝胆不适的人梳头部两侧。头部两侧是三焦经和胆经循行的部位，情绪焦虑紧张的人这个地方会有较为明显的疼痛感，颈部肩部肌肉紧张痉挛或有其他不适也会造成血管紧张，导致疼痛感的出现，尤其是患有肝胆病的患者，可以多梳梳头部两侧，可以通畅经络，调理气血。