徐梦梅21岁时参加上海小三线建设，在浙江昌北小区生活了16年，曾被评为上海后方基地优秀共产党员。而今年已七旬，但看上去只有50多岁，显得很年轻，不久前的一次体检，他的各项指标都合格，这与他平时注意保健不无关系。

　　徐梦梅玩古玉起始于1986年，随着收藏阅历的增加和自己的刻苦钻研，他逐渐成为一名收藏家和专家，写作出版了玩赏、识别、鉴定古玉的经验之书《古玉新经》。他是中国发现并提出良渚“玉石文”第一人，是中国玉文化申遗第一人，是新民晚报夜光杯副刊玉文化专栏作家。原上海市出版工作者协会会长江曾培先生曾著文，对其玉文化研究予以充分肯定。徐梦梅是中国收藏家协会会员、中国文物学会会员。

　　徐梦梅平时坚持走路，有时也会去一兆韦德健身俱乐部进行适度的健身器材锻炼。他认为：人得动动，不动功能是要退化的。在饮食上，他吃得比较简单与清淡，早餐是麦片糊加芝麻核桃粉，一个白煮鸡蛋，一瓶酸奶，一两个肉包子。平时不吃冷饮，不吃碳酸饮料，不吃口味重的食物，不大吃大喝。每餐七八分饱，即便在一些家人举办的餐饮聚会上，他饮食也有所节制。有时晚上他会陪太太喝半杯黄酒或葡萄酒。夏天不喜欢开空调，多数使用电风扇。

　　徐梦梅喜欢唱歌。他读小学时便是中福会少年宫合唱队的一名队员，受过“童声训练”。退休以后他陪太太去闵行老年大学音乐班活动，重拾儿时的爱好，激发了他唱歌的热情。一次在俄罗斯乘游轮观赏两岸风景，为了给游客解闷，他即兴演唱了一首俄罗斯歌曲《小路》，博得了游客们的赞赏。有的说：阿梅，你的嗓子真不错，似乎是受过专业训练的。徐梦梅认为，唱歌不仅能制造快乐的气氛，而且能愉悦身心，促进健康。

　　旅游也是徐梦梅所爱。他与家人一起去过欧洲、俄罗斯、韩国等国家，饱览了旖旎的风景，获得了地理书本上所没有的知识，留下了许多影像资料。每每谈起旅游，他感慨万千：看遍世界，今生无憾！