第04:健康
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2021年01月22日 星期五 出版 上一期  下一期 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航        
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罗永红:做一个善于寻找快乐的人

  文/祝天泽 大家都叫她阿红,因为她喜欢穿红衣服,围红围巾。每逢过年更喜欢购置小的红灯笼,贴红春联。60多岁的人把自己打扮得很靓丽,还喜欢涂红红的唇膏。她常对人说:现在国泰民安,老百姓的生活过得红红火火,自然应该尽情地享受与消费。她叫罗永红,家住曹路镇曹路家园。

  罗永红是位退休职工,在她的笔记本上记载着众多与快乐有关的名人名句:欢乐就是健康,忧郁就是魔鬼;心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法;人不可一日无喜神;笑一笑,十年少。愁一愁,白了头;欢乐是人生第一位保健医生……生活中的阿红更是把“快乐是健康的第一要素”作为自己的座右铭,脚踏实地地践行。

  对阿红来说,最大的爱好是旅游。近十年来,她除广西外,全国各地优美风景的地方都去了,国外则跑了十多个国家。在海拔四千多米高的西藏高原,随着藏族歌手的引吭高歌,一身藏服饰打扮的她翩翩起舞。在云南大理,在拍摄电影《阿诗玛》的乡村,她打扮成白族姑娘,留下的美丽的影像。她到过几个少数民族栖息之地,都把自己打扮成当地的女子,可谓栩栩如生。她回到上海整理了一组“异乡风情”照片,她的姐妹们目睹后直夸:阿红啊,你拍得真像,你大概前世就是少数民族的!逗得阿红咯咯直乐!

  阿红是上海人,1969年中学毕业赴家乡浙江慈溪插队务农,后抽调到央企一家石化公司工作,做过支部书记等职。退休后回到上海,曾在曹路镇阳光苑二居委从事老龄工作十多年。

  阿红的人生理念就是人要快乐。“快乐是多种多样的,干自己喜欢干的事情是快乐,与亲人融融洽洽是快乐,丰富的生活是快乐,与朋友聚会说天谈地是快乐。当志愿者做对社会有益的事情是快乐。”快乐无处不在,就看你如何寻找?

  为了寻觅快乐,她曾参加社区的合唱队与舞蹈队,每逢排练,她常早早来到排练厅,一招一式十分认真,与其他队员配合密切。合唱队与歌舞队多次参队市、区的表演。此时的阿红多开心啊,“这里也有自己的一份努力!”

  阿红平时很注意保养,每天清晨起来后做一套保健操,饮食上少油少盐,多鱼多菜少肉。平时则服一些多种维生素片、钙片和软磷脂胶囊。夏天喜欢喝菊花枸杞茶,冬天喜欢喝黄芪人参枸杞子茶。她无“三高”症状,每次体检一切正常。体态轻盈,看上去比实际年龄轻十来岁。更重要的是笑容常挂在她的脸上。

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罗永红:做一个善于寻找快乐的人
被动吸烟、睡眠不足均是近视眼的元凶
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