任炽越曾任中国社工协会老年福利服务委员会副主任,上海市民政局政策法规处副处长、新闻宣传处副处长和社会福利处正处级负责人,任《上海民政》杂志常务主编10余年。在职时多次受到市民政局嘉奖,还被评为上海市禁毒先进个人。.
任炽越的兴趣十分广泛,读书看报、旅游摄影、集邮赏乐等。特别是旅游,几十年他几乎走遍了全国各地,还去过国外许多景点。任炽越说:旅游好处多,逢山爬山,逢洞探幽,逢水过桥,每天日行十余里至数十里,对身体是个全面的锻炼。同时也开阔视野,学到不少知识,读万卷书、行万里路,使人生充满了无穷的乐趣。
任炽越还爱好写作,自2013年退休后,他笔耕不辍,在解放日报、文汇报、新民晚报、环球时报、香港大公报、民政部中国社会报、中国作家网、人民网、光明网等媒体上发表散文、随笔、评论等文章500余篇,并发表一些促进养老服务发展的文章,产生了积极影响,他所写的散文连续两年入选中国报纸副刊协会所编最美散文集,并多次获全国与省市级奖。
任炽越是个糖尿病患者,患病已有十余年,由于科学应对,对病情控制得较好。具体做法是:“一抓”,就是抓住对糖尿病的科学认识。“我妻子是医生,她搜集了很多有关糖尿病的科普文章,还经常陪我去听医院举办的糖尿病讲座,使我对糖尿病有了科学的认识,做到在战略上藐视它,战术上重视它。”
“二松”,就是做到思想上放松,饮食上放松。对糖尿病不怀恐惧思想,不背包袱,做到既来之则安之。同时在饮食上做到,不无端禁食,什么都吃,适度为宜。菜肴以蒸煮为主,粗细搭配,有效控制摄入的总热量。
“三不忘”,就是不忘吃药、不忘锻炼、不忘监测。每次外出,在家人的叮咛下,任炽越总会把药放在贴身的口袋里。“锻炼是糖尿病人康复的最佳途径,我现在每天早晚会去公园快走,碰到下雨天就在家里原地跳。妻子还坚持每周定期帮我测一次血糖,并根据血糖监测数据高低,调整我的食谱。”由于任炽越能做到始终在快乐中与糖尿病相伴而行,患病十来年,他血糖的各项指标一直处于较稳定的状态。
临别前,任炽越对我说,退休后要做自己喜欢的事。他现在办了一个全国第一家个人创办的养老自媒体——“养老自频道”,传播养老政策与信息,用户遍及全国及海外,最高阅读量达10万+,每天浏览读者的许多留言,是他最开心的时候。
快乐自己,有益社会,这就是我的健康座右铭!任炽越笑着与我道别。