触觉刺激。即困倦思睡时，可用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

　　视觉刺激。就是走出室外，眺望周边的湖畔、田园、街景、山林。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。

　　味觉刺激。即吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

　　嗅觉刺激。当困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。

　　听觉刺激。当面临困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

　　活动肢体。当逢困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

　　总之，“春困”是小事，但解决不好，往小方面来说会影响我们的生活质量，工作效率；往大方面来说，则会导致我们机体免疫力下降，引发其他疾病，所以，了解相关知识是必要的，而通过以上的了解，我们能更好的应对“春困”，还我们一个舒心、惬意的生活！